自入伏以来，持续的高温让市民们酷热难耐，医生提醒广大市民要谨防中暑。  

7月24日，记者来到吐鲁番市第二人民医院，看到前来看病打针的中暑病人比往常多了很多。吐鲁番市第二人民医院急诊科主任宋红提醒，高温天气里，外出的市民及游客应避免过长时间暴晒，要加强防护措施，及时补充水分和盐分，谨防中暑。宋红：“现在天气炎热，已经进入大暑，市民朋友特别是一些年老体弱者，在外出的时候多喝一点清凉饮料，比如说西瓜（汁）、绿豆汤，出门的时候穿一些棉质的衣服，注意打伞防晒，在外面暴露时间不要过长。尤其是一些到吐鲁番来旅游的游客们，在出门之前一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，带一些清凉饮料，特别是含盐饮料，也可以备一些藿香正气水。”  

宋红说，心脑血管疾病患者和年老体弱者最易中暑，在酷暑天气一旦出现头晕头痛、口渴多汗、全身疲乏、心慌等中暑先兆症状时，应立即脱离中暑环境，及时转移到阴凉通风处休息。若出现血压急剧升高、心慌气短、精神萎靡，走路步态不稳、手足不灵活等异常表现时，需立即送医就诊。宋红：“如果出现头晕、乏力，身上无汗或者是大汗淋漓，身体不适的时候，要停止外出活动，到清凉的房间或者是树下休息，喝一些解暑的饮料，必要时喝一些藿香正气水，如果症状还不能缓解，要及时就医。”  

来源：吐鲁番人民广播电台微信公众平台